par Guillaume Stevenin | Nov 9, 2022 | Bien-être
La peur du jugement t’en pense quoi ? Je pense que c’est un chemin et que ça se fait pas du jour au lendemain. Ça passe par apprendre à s’aimer soi-même, à lâcher prise sur le regard des autres. S’accepter tel qu’on est. Ceux qui critiquent, sont souvent jaloux de...
par Guillaume Stevenin | Sep 7, 2022 | Bien-être
Si tu gardes tes idées dans un coin de ta tête et que tu ne bouges pas, c’est la sortie de route. Que tu sois motard ou pas, tu as surement déjà fait du vélo dans ta vie. Tu as surement remarqué ce phénomène qui fait que ton vélo va là où tu regardes. A tel...
par Guillaume Stevenin | Sep 5, 2022 | Bien-être
Tu sens de nouveau ce feu ardent en toi, cette énergie qui augmente, la confiance qui revient. Prends le temps d’y penser, observe-toi. Qu’est-ce qui t’empêche de briller ? Le regard des autres ? La peur du jugement ? La peur de gêner les autres ou de te dévoiler ? En...
par Guillaume Stevenin | Août 23, 2022 | Bien-être
Quelles sont tes ressources ? Parce que souvent c’est les petits plaisirs qui partent à la trappe quand on se sent suremené. Une ressource c’est quoi ? C’est quelque chose qui te fais du bien et t’apporte du bien-être. Ca peut être : Prendre...
par Guillaume Stevenin | Août 23, 2022 | Bien-être
La to do list ou la tout doux liste, piège ou pas ? Il existe des milliers d’app pour gérer les tâches et perso, je n’ai jamais trouvé l’app qui me convient, alors même si je suis un geek dans l’âme, je me suis mis au bon vieux bloc-note et...
par Guillaume Stevenin | Août 23, 2022 | Bien-être, Uncategorized
Trouver le bon équilibre entre le travail et la vie privée c’est pas simple et on apprend tous les jours. J’ai été confronté au burnout et à la depression et c’est quelque chose que je ne souhaite à personne. Malgré ces challenges, j’aime à...
